别让不良的吃法毁了你的健康

  

  随着生活的改善,大家对食物的选择都比较的挑剔了,营养学不排斥任何食物,任何食物都不能一点都不吃,也不能吃得过多。就拿泡菜来说吧,它曾被指认为是“垃圾”食品,被许多人拒之门外,但并不是所有的人都需要这么做,患有胃溃疡、十二指肠溃疡以及患有口腔溃疡的病人,泡菜很可能就是他们的“救星”,使他们免受疼痛之苦。别看那些不起眼的东西,在关键时刻也可起到一定的作用。

  食物的选择得根据自身的健康情况而定,酸味强的食物(柚子、西红柿、猕猴桃、柠檬、山楂、草莓等)。这些酸味(不


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