患者性别：男

　　患者年龄：45岁

　　患者籍贯：太原

　　全部症状：老公今年不晓得什么原因，开始的时候手上长有白色的斑块，有皮屑，没有不适的感觉，没有几天的功夫身上也长有白斑了，赶快去医院检查了一下，确诊是白癜风，现在正在治疗中，想增加锻炼来增强自身的抵抗力。希望专家讲解下白癜风运动的常识。

　　发病持续时间及原因：今年，病因不详。

　　治疗情况：正在治疗中。

　　咨询内容：白癜风患者切勿缺乏运动？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　凡事总会有一定的要求，对于日渐高发的白癜风疾病预防和治疗也如此。白癜风患者日常要多运动，白癜风位于皮肤表面使一些患者感到自卑，懒于出门活动，这样并不利于白癜风病情的恢复，白癜风患者切勿缺乏运动，白癜风专家为您介绍如下。相信大家通过天津卫视报道：青少年白癜风爱心救助专项援助金在京启动 专家的详细解答后，会在生活中更好的重视白癜风日常保健。

　　白癜风虽然是一种皮肤类疾病，但生活中诱发的因素常常是多种多样的。白癜风医院的专家指出，缺乏运动会使人肌肉松弛、无力，很容易造成运动性损伤。大多数白癜风患者是因为缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，也能加强心、肺和循环系统的功能，将原本应该有而缺少的东西放回到生命中。同时，跑步能分散注意力，跑步者注意到身体新的感受，原本因沮丧引起的不适就忽略了。总之朋友们真的不可忽视运动对身体的重要帮助。

　　当然凡事都要小心，才会有更好的结果。白癜风患者在跑步之前 是先走一走，不要片面地追求速度，不要像比赛一般，也不要给自己计时，你可只为乐趣而跑，充分享受满足感所带来的喜悦，重要的是保存精力跑远些。若感觉上气不接下气，不要停下来，而是改用走的方法，走到呼吸顺畅些再开始跑。特别警惕大家要努力减少运动过程中各种受伤情况。

　　真心盼望患者自身要掌握必要的护理，多加警惕治疗的关键。白癜风患者要注意不要突然停止运动，因为体内的儿茶酚胺会猛涨，能引起心脏跳动的不规则，所以跑完后应慢慢冷却，其方法同热身时一样，也是步行。针对白癜风慢性以及容易复发的特点，广大患者要注重养成坚持锻炼的好习惯。

　　其实白癜风疾病并不是患者认为的那么可怕。学会在生活的多个方面小心和注意是关键。温馨提示：白癜风患者切勿缺乏运动，祝您早日康复!也只有患者认真对待白癜风的治疗及护理，白癜风才会真的早点离开自己。

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