放走压力就是抓住快乐

  

  我们可能通过心理来治疗焦虑。心理治疗又称精神治疗,是指应用心理学知识,改变病人的认知、情绪、意志和行为,来达到消除症状、治愈疾病的一种治疗方法;同时它还可以通过改变人们对心理致病因素的认识、改善人对社会适应的能力,而起预防疾病的作用,如果发现了焦虑症采用心理治疗方法具有明显的效果。以后将会把心理疗法做为主疗法。


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