碳酸饮料是不少人的心头肉，它主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。碳酸饮料深受大家喜爱，尤其是“年轻一族”和孩子们。但健康专家提醒，喝碳酸饮料要讲究“度”，要了解碳酸饮料是否适合你，认清它的危害，健康地喝碳酸饮料，使你的健康不受影响。

　　据相关人士那里了解到，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所