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　　白癜风的患病原因与生活环境息息相关，由于环境的变化，近些年来白癜风的患病率一直在持续增加，另外，导致白癜风的病因比较复杂，由多种因素引起，并存在于生活中。白癜风的致病因素很多，如果在日常生活中不注意这些，患白癜风的几率就会大大增加。所以大家在平时生活当中一定要做好皮肤防护，避免皮肤受损。

　　1、面部暴露

　　面部做好防护很重要，因为皮肤暴露在阳光下也会导致白斑。虽然适当的阳光照射对患者的皮肤有好处，但它不能暴露在阳光下。然而，夏天真的很热。过多的紫外线会减少黑色素的产生，引起炎症和损伤皮肤。组织，引起白色肿块的扩散.所以,外出尽量避免阳光照射。

　　2、不适当的饮食和睡眠

　　治疗白癜风期间要适当调整我们的饮食和睡眠，很多饮食不当都会引起白斑，所以这也是很重要的一点。少吃刺激美白的食物，如维生素C食物。饮食应避免酸辣食物，化妆品和美发产品也要慎用，以免刺激皮肤，导致白色肿块扩散。同时，白癜风患者要注意睡眠质量，睡眠不足很容易损伤身体内分泌。从长远来看，这会降低患者的免疫力，不利于疾病的治疗。因此，在治疗期间一定要保证足够的睡眠时间。

　　3、心情不好

　　白癜风不仅对皮肤有伤害对内心也有很大的伤害，可是情绪的变化对身体的重要性不言而喻。很多人可能一直情绪不稳定，不舒服，情绪低落，容易生病。也有人害怕疾病发展，影响容颜。不良情绪会影响黑色素的形成，导致大量的酪氨酸被耗尽，影响黑色素的合成，不利于白癜风的治疗，所以在治疗期间患者一定要保持好的心态。

　　著名白癜风专家李从悠治疗过程白癜风患者容易放松警惕，因为白癜风治疗过程比其他疾病慢，所以患者还是要认真对待。解除不必要的思绪和烦恼，保持乐观积极的心态去面对疾病，治疗是一个漫长的过程，需要坚持不懈，相信它是可以治疗的，不要半途而废，坚持治疗才会早日好转。

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