时间:2012-11-26  来源:
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想必大家都对自己身体保养很重视吧,俗话说:男人要壮阳,女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言,滋阴主要从两个方面着手:一是补水,二是补血。中医认为,水与血,都属“阴”的范畴。由于女性,已婚者有经带胎产,未婚者也有经带,都与阴血关系密切,随时随地、或多或少损耗阴血。所以把滋阴补水、补血摆在.位。尤其是现在的女性朋友们每天对着电脑辐射特别大,所以要更加注意保养。
在日常饮食上注意一些就可以起到滋阴的效果
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