患者性别：女

　　患者年龄：24

　　患者籍贯：山西

　　全部症状：我们公司的人事助理小玲，平常上班跟我玩的很要好，因为她患有白癜风一直都没什么自信，很自卑觉得低人一等，公司搞什么聚会都不会去。

　　发病持续时间及原因：前段时间，原因不明。

　　治疗情况：还没经过医治。

　　咨询内容：轻微白癜风心态治疗？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　我们都知道白癜风的顽固性，所以调节心情积极面对白癜风成了患者们应当关注的话题。当我们觉得治愈无望时难免会出现低落的情绪，然而此时，如何调节自己的心情更好的面对治疗，是每一个白癜风患者都应当清楚的。那么接下来通过白癜风医学院专家的详细介绍，希望对患者的病情有所帮助。

　　1、白癜风患者应当发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

　　2、白癜风是一种皮肤病，受环境因素的影响很大，特别是一些污染严重的环境更是直接加剧了白癜风的患病率的上升，建议患者朋友们多去一些环境优美、洁净的地区，让皮肤“净化”一下吧。同时也能更好的调理患者的心情。

　　3、较好是白癜风患者发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

　　4、不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因之一，因而患者朋友们要改正不良饮食习惯，少吃快餐等速成食品。其次多吃一些自己喜爱的健康食品也能让心情变好一些。

　　5、白癜风患者要学会听听音乐放松心情，找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。每天多做一些深呼吸，做下伸展运动放松心情，伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

　　6、不要让自己的病情束缚住，多与人交流，去宽敞的地方走走放松心情，多接触大自然。心情开朗，更有利于白癜风的治疗。

　　患者只要在早期发现白癜风的存在去进行医治，白癜风病其实是很好医治的，但是如果到了后期白癜风扩散之后再去医治，到了那个时候就会给患者自身带来很大的影响和 了。

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