时间:2012-11-14  来源:
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防止乳房的下垂我们到底该做些什么呢?游泳还可以减肥,防乳房下垂,要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作,这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动,因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,还能很好锻炼胸肌,这样会使你的身体更加的健康,还会使你的胸部更加的丰挺。
想要让乳房美丽,在日常生活中饮食也是很重要的。可多吃些卷心菜、花菜,以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外,动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B,这是合成雌激素不
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