白癜风患者由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定这些都能引发白癜风，很多患者都因为患病后对自己失去信心，如何调节癜风心理障碍我国临床 白癜风专家赵明国 专家说：白癜风患者每每被烦恼所累，生活如履薄冰，举步维坚，甚至丧失活下去的勇气。像这种正常人由于生活所累或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象，人们一般称为心理障碍。

　　白癜风虽然是一种发生在皮肤表面的疾病，多数情况下患者并不会有任何不适感，但是它对于患者却有着更加严重的隐性影响，白癜风限制着人们的社会交往，有时也会影响到个人的工作选择、前途晋升、恋爱婚姻，甚至是导致家庭破碎，多数患者还会伴有懦弱自卑、脾气暴躁等心理问题，这些都是广大白癜风患者巨大而难以弥补的 ，以下是几种排出心理障碍的几种做法：

　　培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。

　　用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　由此可见，对于白癜风心理治疗的提高，是必不可少的，所以患者应该放松心态，鼓起勇气，而精神心理方面的异常又可能导致此病的进一步加重。事实上，白癜风一般不会给患者带来肉体上的痛苦，更不会危及生命，对患者的 主要是因为影响美容而造成严重的心理问题和社会压力。

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